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Azukis

2,51

El Granero Integral. 500g

Hay existencias

Descripción

Ingredientes: Azuki 100% de cultivo ecológico.

PROPIEDADES:
1- Alto contenido en fibra
2- Fuente de proteínas

Dejar en remojo de 8 a 10 horas

Tiempo de cocción orientativo: De 30 minutos a 1 hora.

Estas legumbres en forma de riñón se pueden preparar de diferentes formas: en sopa, en puré, en ensaladas, con arroz, y debido a su sabor ligeramente dulce, también se utilizan para preparar pasteles y postres.

Valor Nutricional

Información nutricional media por 100g

Valor energético 1608 kJ/ 379Kcal
Grasas: 1g
-de las cuales saturadas: 0,2g
Hidratos de carbono: 84,2g
-de los cuales azúcares: 1g
Fibra: 3,1g
Proteína: 6,7g

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